Ce aduceți la prima clasă
Aduceți echipament comod, încălțăminte de interior, prosop și apă. Veniți cu câteva minute mai devreme, ca să vă prezentați la recepție și să cunoașteți antrenorul.
Elena Marin, antrenoare, clase de grup · certificare: de completatProfil demonstrativ · Actualizat la
Lista scurtă
- Echipament comod, în care vă mișcați ușor
- Încălțăminte de interior, curată
- Prosop
- Apă
Când ajungeți
Veniți cu câteva minute înainte de ora clasei. Intrarea este din Str. Exemplului nr. 10, la recepție. Spuneți că aveți rezervată clasa de probă.
La clasă
- Antrenorul vă întreabă dacă ați mai făcut exerciții de acest tip.
- Vă arată echipamentul folosit la clasă.
- Lucrați în ritmul dumneavoastră și cereți o variantă mai ușoară când aveți nevoie.
După clasă
Spuneți-i antrenorului cum v-ați simțit. Împreună alegeți dacă reveniți la aceeași clasă sau încercați alta din orar.